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AÏKI DO

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Étudions les enseignements du pin, du bambou et de la fleur de prunier.
Le pin vénérable garde sa verdure, ses racines sont profondes.
Le bambou est fort, souple et incassable.

La fleur de prunier est vigoureuse, élégante et parfumée.

Morihei Ueshiba

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Paix

Utilisez la Paix,

Pour activer vos pouvoirs multiples.

Pacifiez votre environnement

Et créez un monde magnifique.

Morihei Ueshiba

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Santé

Madame TAMURA nous a quittés...

C’est avec une immense douleur que nous vous annonçons le décès de notre maman, Rumiko Tamura, survenu dans la nuit du 9 au 10 Avril 2020. Compte tenu de la situation actuelle, la cérémonie de recueillement se fera dans la plus stricte intimité familiale.

Nobumichi, Yoshimichi et Masamichi TAMURA

Votre gentillesse, votre discrétion attentive, votre sourire... tout cela reste présent en moi...
Je vous souhaite un bon voyage, Rumiko !

Nicole

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LA PRATIQUE

Respiration abdominale en 5 temps

 

J'ai acquis cette technique auprès de Maître Tamura, qui l'a proposée en préparation de la pratique pendant plusieurs années.

J'ai enregistré cette guidance pour des personnes qui ne pratiquent pas l'aïkido, de ce fait il y a beaucoup de détails concernant le processus...

Cette respiration vise à renforcer l'énergie vitale, le "Ki", la puissance du Hara, considéré comme le centre d'où jaillit le mouvement.

Dans le même temps, elle permet de masser les organes abdominaux, le diaphragme, le plexus solaire.

Elle stabilise le mental, favorise l'union du corps et de l'esprit.

Respirer en 5 temps exercice preparatoir
00:00 / 03:19
Respirer en 5 temps Pratique
00:00 / 05:29

​​​En attendant que j'aie terminé les autres chapitres de ce site, je vous propose quelques liens grâce auxquels vous pouvez vous entraîner

Maître Saito : le Kata des 31 au Jo

Des préparations de Tamura Senseï :

Les huit pièces de brocard

Do-In

Jikkyo Jutsu

Exercices aux armes (Ken etJo)

Stage vétérans mai 2000

https://www.youtube.com/watch?v=D4l-D_4EXvw

De beaux moments avec Maître Tamura et Madame. J'y étais, retrouvez-moi !

 
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Démonstration 1 :

Démonstration 2 :

Démonstration 3 :

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