ATELIERS MÉDITATION

 ACCOMPAGNEMENT EN SANTÉ  I   FORMATIONS ET CONFÉRENCES

Méditations Eveil énergétique du Mercredi

Un mercredi sur deux, de 9h à 10h (suivi d'un temps d'échanges),
dans la yourte (Le Bosc), nous pratiquons un éveil énergétique traditionnel suivi
d'un temps de méditation.

Mercredi 15 septembre 2021 : Audio seul

00:00 / 19:26

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Atelier du jeudi

A cette étape de notre évolution, en tant qu'êtres humains,
nous croyons encore que notre mental est aux commandes.
Cette croyance est tellement ancrée profondément qu'elle n'en est pas consciente, 

et ça nous fatigue !
En visitant cet espace au-delà des pensées - que nous créons -,

découvrons cette part de nous-mêmes,

infiniment plus intelligente.

.

Le jeudi à 18h
Retrouvons-nous pour 30 mn de pratiques et un temps d'échanges
Soit à Bosc (studio ou yourte selon le nombre)
Soit en visio :

Veuillez vous inscrire à la date et l’heure qui vous conviennent le mieux :
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYqf-yrqDktGNYd18LZUhlwAQ9zgX9me9Ku
Après votre inscription, vous recevrez un e-mail de confirmation contenant les instructions pour rejoindre la réunion.

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Retour au calme et à la simplicité

Médaillon_Paule_médite.jpg

Cycle de 6 séances pour apprendre à canaliser pensées et émotions.

Objectifs : apprendre dans un premier temps à créer un espace de calme accessible, puis à devenir plus conscient de son « état », à se détacher (désidentifier) de ses émotions, à avoir un impact sur son système de pensées.

Le contexte actuel, si particulier, est source d'incertitude, d'inquiétude : rien sur quoi se reposer dans le futur qui soit un support solide de projets, d'anticipation. L'expérience du passé peut nous rattraper, rappelant des expériences qui, de près ou de loin, conditionnent notre façon de réagir à ce qui
se passe actuellement. La seule chose dont nous pouvons être certains, c'est que nous sommes, à l'instant présent, bien vivants, présents dans nos sensations. Si l'on regarde cela d'un peu plus près,
le présent est la seule chose qui semble exister vraiment, le futur n'est pas encore arrivé, le passé n'est qu'un souvenir... C'est dans cet instant que nous vivons. L'habiter vraiment est une expérience qui libère des idées que l'on peut se faire, des croyances et des émotions liées à ces idées, qui ne sont que des idées et non pas des expériences. Les techniques de méditation permettent de s'ancrer dans le présent, dans l'instant, d'amener le calme dans le corps et dans l'esprit. Elles permettent
de relativiser et d'apaiser l'affolement mental et émotionnel, de prendre une posture d'observateur, d'apprivoiser nos modes de réaction. 

Outils : techniques corporelles, méditations de différents types, visualisations.

Les techniques utilisées sont issues de différents enseignements et traditions, sans appartenance particulière à un courant spécifique. Elles sont la plupart du temps validées par les neurosciences
et autres données scientifiques récentes auxquelles nous pouvons faire référence. Elles sont choisies pour leur contribution à l'objectif décrit ci-dessus. La référence au corps physique et aux sensations corporelles est fréquente, voire constante. Elle contribue à l'ancrage dans le présent, à l'observation des changements d'état et de leur évolution. Quelles que soient les techniques proposées, le processus est respectueux du rythme de chacun. S'il est demandé un engagement à une pratique sincère, il est à chaque instant possible de dire "non" pour un exercice, s'il est vécu comme inadéquat à ce moment. Il est d'ailleurs possible que ce "non" devienne pour la personne, source d'enseignement
, dans ou hors contexte.   

Animatrice : Nicole SICARD, Dr en médecine, ancien chef de service hospitalier et médecin libéral, formée en naturothérapie, praticienne en approches énergétiques et accompagnement psycho-spirituel, enseignante d’aïkido depuis plus de 20 ans.

Dates et horaires : Le mardi de 20h à 21h15 à partir du 26 mai 2020

Tarif : 10€ la séance, 50€ le cycle complet réglé en une fois.

Outil de communication : Zoom. Le lien vous sera adressé dès votre inscription.

Pour s’inscrire et régler : suivre le lien

meditation papillon

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